Willkommen Liebe Frau,

wenn du mit Zyklusthemen zu kämpfen hast, einen Kinderwunsch hegst, in den Wechseljahren bist oder als Mutter Herausforderungen meisterst, bist du hier genau richtig.

Du verdienst Unterstützung und Raum für deine individuellen Bedürfnisse in jeder Lebensphase.

Ich bin überzeugt davon, dass Du mit der richtigen Kombination aus zyklusorientierter Lebensweise, Selbstfürsorge, Achtsamkeit, Ernährung und Bewegung nicht nur deine körperliche Gesundheit optimieren, sondern auch mehr innere Ruhe und Lebensenergie (Prana) finden kannst.

Hi, ich bin Andreja.

Seit 2024 unterstütze ich Frauen und Mütter wie dich mit meiner Expertise in ganzheitlicher Frauen- und Kindergesundheit. Auf meiner Seite findest du Angebote, die speziell darauf ausgerichtet sind, dich und deine Kinder zu unterstützen, während du den gesellschaftlichen Druck und die Herausforderungen von Arbeit, Familie und Haushalt meisterst.

Egal, ob du nach mehr Selbstfürsorge strebst, Unterstützung bei Zyklusthemen, beim Elternwerden oder für dich als Mutter, dein Wohlbefinden steigern möchtest oder einfach nach Wegen suchst, um die Balance in deinem Leben zu finden – ich unterstütze dich auf diesem Weg.

Meine Mission? Dich dabei zu begleiten, mehr Raum für Entspannung, achtsame, zyklusorientierte Bewegung, gesunde Ernährung und einen erfüllten Lifestyle zu schaffen. Gemeinsam entdecken wir deine natürliche Kraft und Balance, sodass du voller Energie und Freude durchs Leben gehen kannst.

Deine Gesundheit und dein Wohlbefinden stehen im Mittelpunkt!

So kann ich dich unterstützen

Praxis in Kreut, Am Burgholz 1, 1.OG, Raum 112, 86697 Oberhausen

Female Massage

Lass los von Stress und Anspannung: Gönne dir eine entspannende Massage, die deine Körperenergie wieder ins Gleichgewicht bringt. Ob bei hormonellen Veränderungen, Kinderwunsch oder einfach für mehr Wohlbefinden – genieße die Auszeit.

Female Health Yoga

Entdecke die Kraft des Yoga für deine weibliche Gesundheit: Gesünderer Beckenboden, verbesserte Beweglichkeit, weniger Stress und mehr innere Ausgeglichenheit.

Ich berücksichtige die Besonderheiten deines Zyklus, damit Yoga dich ganzheitlich in geschützter Atmosphäre unterstützt.

Kinderyoga & Achtsamkeit

Stärke das Wohlbefinden deines Kindes durch Kinder/ Teensyoga und Achtsamkeit. In einem spielerischen Umfeld lernen die Kinder, Stress abzubauen, ihre Phantasie und Flexibilität zu steigern und innere Ruhe zu finden.

Diese Techniken fördern das Selbstbewusstsein und die emotionale Intelligenz deines Kindes.

Blutzuckerfreundliche Ernährung

Lerne, wie du durch eine ausgewogene Ernährung den Blutzucker stabil hältst, deinen Darm aufbaust, die Hormone der Frau balancierst und gleichzeitig die Konzentration deiner Kinder steigerst, damit sich die ganze Familie voller Energie fühlt!

Das sagen bisherige Kundinnen

"Ich habe bei Andreja die Female Balancing Massage gebucht. Ich fand die Massage total angenehm und (Muskel-)entspannend und habe mich bei Andreja von Anfang bis Ende sehr wohl gefühlt. Ich kann jedem ans Herz legen, sich diese wohltuende Auszeit zu gönnen. Danke dir Andreja!"

"Ich war bei Andreja zur Female Balancing Massage und es war soo schön und entspannend! Andreja macht das mit solch einer Hingabe und ich konnte mich richtig fallen lassen. Es war sehr wohltuend! Ich werde wieder kommen!"

"Seit drei Monaten genieße ich die blutzuckerfreundliche Ernährung und fühle mich besser denn je! Mit dem Gemüse zuerst und weiteren Tipps ist der Heißhunger kein Thema mehr. Andreja hat mich mit ihrer Unterstützung motiviert, neue Gewohnheiten zu entwickeln – alles ganz ohne Diät! Ich habe mehr Energie, keine Wassereinlagerungen mehr und fühle mich einfach großartig! Diese Reise hat mein Leben verändert, und ich kann es nur empfehlen, es selbst auszuprobieren!"

"Ich habe mich bei der Female Balancing Massage sehr wohl gefühlt und konnte mich prima entspannen. Andreja macht das ganz wundervoll und mit Hingabe. Ich kann es nur empfehlen."

"Andreja fühlt sich bei den Massagen in einen hinein und spürt genau, was der Körper braucht und wo die Blockaden sitzen und geht somit auf die individuellen Bedürfnisse ein. Selbst Stellen, von denen ich nicht dachte, dass man da überhaupt Verspannungen haben kann, schenkt sie Aufmerksamkeit und das tut unglaublich gut. Ich kann sie wirklich jeder Frau empfehlen und werde mich definitiv wieder in ihre heilsamen Hände begeben."

"Ich hatte eine wundervolle Erfahrung bei der Female Massage mit Andreja. Die Atmosphäre war unglaublich entspannend, und ich habe mich sofort wohlgefühlt. Die Massage war eine wahre Erholung für meinen Körper und meine Seele. Ich spürte, wie der Stress von mir abfiel, und ich fühlte mich nach der Massage so beruhigt. Ich freue mich schon auf meinen nächsten Termin!"

"Eine Massage bei Andreja ist eine Wohltat für Körper und Geist. Die Bauchmassage war anfangs recht ungewohnt, aber durch Andrejas einfühlsame und ruhige Art, konnte ich mich darauf einlassen und hab's auch nicht bereut, hinterher war ich tiefenentspannt. Ich kann sie nur jedem empfehlen und freu mich schon auf die nächste Massage bei ihr!"